9 февраля в библиотеке Сосновоборского поселкового библиотечно - досугового центра прошел час здоровья «Здоровье-это ценность и богатство, Здоровьем людям надо дорожить» для любителей скандинавской ходьбы. На встречу пришли не только новички, но и достаточно опытные любители ходьбы с палками. Ведущая рассказала присутствующим об истории скандинавской ходьбы, раскрыла ее преимущества перед простой ходьбой и объяснила в чем состоит польза и оздоровительный эффект для организма. Елистратов М.А. в своем выступление сказал , что уже оценил пользу скандинавской ходьбы — значительно улучшил свое здоровье. Он отметил, что после занятий стал чувствовать себя намного лучше, появилось настроение и бодрость духа. И призвал присутствующих создать клуб любителей скандинавской ходьбы. Потому что для любителей ходьбы с палками есть ещё один несомненный плюс – общение с единомышленниками, которого так часто не хватает в повседневной жизни, а сами тренировки на свежем воздухе в хорошей компании устраняют депрессии, стресс. На мероприятие также присутствовал врач Глазунов В.Н. который проинформировал присутствующих о мерах профилактики вирусных инфекций и как защитить себя от заражения коронавирусом. Бояться его или нет? Как вести себя, если уже заболел? Что вообще делать и чего ждать? На эти и другие вопросы получили ответы участники мероприятия. Организаторы мероприятия постарались донести до всех важное правило: «Чтобы жить, любить, творить и быть счастливым – каждому человеку необходимо здоровье». |